Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 61,51g | Hh: 289,23g.
Aamiainen: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Soprole Margarina con Leche, Café, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Hallulla. Lounas: Punto Azul Lechuga Costina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Watt's Néctar Naranja, Soprole 1+1 Zucaritas. Päivällinen: Soprole Mantequilla con Sal, Palta Hass, Delisur Pan Integral Familiar , Milo Milo, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kopradenas
|