Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2014
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 35,00g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Starbucks White Chocolate Mocha (Venti). Päivällinen: Taco Bell Crunchwrap Supreme. lisää...
|
|
2776 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rthunder032
|