Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 82,32g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Lounas: Котлета Домашняя, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Фундук. Päivällinen: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Окрошка. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|