Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 69,67g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Super Nut Пастила Слива, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром, Mirel Муравейник, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, SPAR Хлеб Бородино, Петмол Молоко 2,5%, Дикси Киви, Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Олива Факел Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Vici Нерка Холодного Копчения. Päivällinen: Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы, Папа Джонс Пицца Маринера на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ola01071987
|