|
|
752 kcal
|
Rasva: 9,79g | Prot: 24,20g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble, Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. Päivällinen: Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Ricotta Magra. Välipalat/Muut: Banana, Nesquik Cacao en Polvo, Manzana, Peras. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
23 huhti 21 jäseneltä: AntooUs.
|
uyyy me levantaron el dia¡¡¡¡¡ Gracias 😘😘😘
23 huhti 21 jäseneltä: monica037
|
Monica, consumir menoa de 1000 calorias por.dia puede traer un lontom de problemas a futuro, no solo vas a perder grasa sino masa muscular que cuando tengas un efecto rebote va a causar que vuelva toda la grasa pero no la masa muscular
23 huhti 21 jäseneltä: Franer1
|
Franer sime paso de las 1100 cal subo rapidamente, mira q tengo 53añis y soy enana...
29 huhti 21 jäseneltä: monica037
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|