Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 80,19g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Домашние Заготовки Лечо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|