Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 120,86g | Prot: 58,81g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Boni Kokosmelk, Wortelen, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Boni Groene Linzen. Päivällinen: Devos Lemmens Samourai, Colruyt Everyday Garnaalkroket, BizBiz Kaaskroket, Bitterballen, Mora Mexicano, Beckers Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Välipalat/Muut: Alvalle Gazpacho, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|