Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 155,31g | Hh: 271,54g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Cocco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lounas: Petto di Pollo, Pane Integrale. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Madama Oliva Lupini Salati, Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Pomodori Ciliegini, Coop Hamburger di Vitello. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente 99% , Panvivis Fette Biscottate, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|