Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 129,58g | Prot: 110,65g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista, Kaffe, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Lounas: Bacon- och kabanossgryta, ICA Riven Ost Gratäng. Päivällinen: Arla Gräddfil, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Cheese Dip Paprika & Lök, Guacamole, Rödlök, Köttfärs, Santa Maria Taco Tubs. Välipalat/Muut: Arla Laktosfri A-Fil, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiddeman77
|