Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 99,77g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Голден, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|