Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 73,84g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Укроп, Liebendorf Сыр Гауда 45%, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Фазер Хлеб Подовый. Lounas: Финик, Вдохновение Шоколад Классический, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка Жареная, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Сыр Российский, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Казачьи Разносолы Фасоль Белая в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|