Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 66,13g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Лента Чизкейк Ягодный. Lounas: Селедка под Шубой. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Клубника, Seeberger Фундук. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|