Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 91,26g | Hh: 218,16g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Овсяноблин, Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lounas: Курица Вареная, Макароны на курином бульоне, Bonduelle Огурцы Маринованные. Päivällinen: Помидоры Черри, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Мёд, DopDrops Кокосовая Паста, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|