Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 78,08g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Чабан Сулугуни 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кувшинка Сыр Сулугуни. Lounas: Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Лаваш, Донские Традиции Буженина Куриная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|