Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hathor7760
Päiväkirja
07 huhti 14
Päiväkirja - Hathor7760, 07 huhti 14
Profiili - Hathor7760
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2014
98 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,7 kg
.
Vielä jäljellä:
16 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 huhtikuuta 2014:
1871 kcal
Rasva: 121,63g | Prot: 122,23g | Hh: 67,50g.
Aamiainen:
Almased Almased mit Wasser, Cappuccino.
Lounas:
Zott Sahne Joghurt Mandarine Panna Cotta.
Päivällinen:
Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Gemischter Salat mit Dressing.
lisää...
2819 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Hathor7760
Näytä täydellinen historia