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marre 😢 je monte je descend etc etc...
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65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1106 kcal
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Rasva: 35,92g | Prot: 24,08g | Hh: 180,66g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Päivällinen: Brownie, Brownie. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Ça malheureusement c’est la partie galère ou on craque souvent, ne te décourage pas, garde les yeux sur la ligne d’arrivée, si tu gardes le cap le corps fini toujours par lâcher ...
23 huhti 21 jäseneltä: Toxiii
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Faut surtout pas se décourager, ça va venir ☺ sinon n'hésites pas à parler de ta façon de faire, des fois en le faisant, avec l'avis des autres ( mêmes différents) on se dit " Ah ouais c'est peut être ça qui va pas "☺
23 huhti 21 jäseneltä: lily.maeve59
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Je viens de regarder tu as déjà perdu beaucoup de poids, franchement bravo ! ☺
23 huhti 21 jäseneltä: lily.maeve59
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comme beaucoup je crois. T'inquiète pas c'est normal. Continue tu vas y arriver 😊
23 huhti 21 jäseneltä: candyneige1103
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26 huhti 21 jäseneltä: live.your.dream
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Tout est mental, il faut tenir bon.😉
01 touko 21 jäseneltä: Lorenzo71960
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C'est surtout qu'avant mon corp changeait et sa me plaisait de voir l'évolution mais maintenant que je stabilise, c'est beaucoup plus dur car plus d'évolution physiquement je ne change plus et ça sa me démotive un peu je tien la semaine mais par exemple j'ai rajouté un cheat et sa me casse complètement dans ma perte de poids. Jai du mal à retrouvé la motivation pour continué
01 touko 21 jäseneltä: live.your.dream
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Painohistoria - live.your.dream
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