Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 82,37g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Глобус Тильзитер, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, ВкусВилл Тартин Ржаной, Кофе с Сахаром, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Сельдерей, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Тартин Ржаной. Välipalat/Muut: Перекресток Десерт Наполеон с Заварным Кремом, Tini Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_r1
|