Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 7,99g | Prot: 27,90g | Hh: 93,71g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Päivällinen: Quaker Oat, HiLo Chocolate Banana, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Putih Telur Matang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|