Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 8,66g | Prot: 24,08g | Hh: 42,71g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Renata Biscoito de Aveia e Mel, Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Torta de Aveia e Frango. Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|