Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 133,90g | Prot: 120,25g | Hh: 61,13g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Троекурово Фарш Куриный, Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chika Sport с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|