Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 152,42g | Prot: 76,44g | Hh: 63,72g.
Lounas: Alface, Alcaparras, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Habib's Caesar Salad, Habib's Molho Caesar. Välipalat/Muut: Bolo de morango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|