Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2014
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 96,68g | Hh: 191,94g.
Aamiainen: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Lounas: Fisher Chopped Pecans, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, No Name Mixed Berries. Päivällinen: Kroger Canned Spinach, Fried Plantain, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Välipalat/Muut: Silk Pure Almond Milk - Original, Almond Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|