Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 64,50g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Lorena Мультизлаковая Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Кинза, Красные Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе, Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Капуста Тушеная с Курицей, ВИК Грудинка Оригинальная. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|