Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 59,72g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices. Lounas: Rice Pot with Chicken. Päivällinen: Rice Pot with Chicken. Välipalat/Muut: Wegmans Green Seedless Grapes, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries and Caramel Glazed Walnuts, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size), Cuties Mandarin Orange. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|