Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 125,32g | Hh: 98,04g.
Lounas: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Päivällinen: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kodilar Amendoim Torrado . Välipalat/Muut: Café, Café com Açúcar, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|