|
Sabtu
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 19,29g | Hh: 91,18g.
Päivällinen: Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Tricks Kimchi Baked Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khairunnisa ichaa
|