Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 130,56g | Hh: 111,92g.
Lounas: Айсберри Мороженное Пломбир, Фундук Фундук, Мак, Сырники, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Mamba Жевательные Конфеты, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Молком Творог 0%, Курица Вареная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|