Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 30,78g | Hh: 69,97g.
Aamiainen: Ikan Bawal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiwit retno
|