Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 98,16g | Prot: 67,80g | Hh: 28,93g.
Aamiainen: Орех Пекан, Кето-кофе (кокос), Бразильские Орехи, Кето маффины. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Кето сырный суп. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Source Naturals Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|