Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 46,64g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Wiltmann Rindersalami, Butter, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Wiltmann Rindersalami, Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Päivällinen: Aldi Pizzateig, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, REWE Bio Emmentaler, Gartenkrone Maiskolben. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|