Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 132,37g | Prot: 106,73g | Hh: 9,78g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе, ВкусВилл Шоколад Молочный 46%. Lounas: АПК НЕПЕЦИНО Колбаса Вареная Любительская , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Гипербола Крылья Куриные Копченые. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.i.krasnova
|