Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 68,11g | Hh: 171,25g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Ржаной, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Тартин Ржаной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окей Окунь Морской Жареный, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|