Päiväkirja - joa0707, 24 huhti 21

Guten Morgen 🤗.... Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️🍀🌹
59,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2021:
677 kcal Rasva: 31,65g | Prot: 33,76g | Hh: 62,70g.   Aamiainen: K-Classic Oliven mit Mandeln, Kaufland Prosciutto Cotto, Eisbergsalat, miree Knoblauch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee mit Milch, Globus Eiweißbrot. Lounas: Rinderbrühe, Nudeln (Gekocht). lisää...
1621 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

66 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👋 Hallo liebe Joa... schönen Tag dir 🤗🌸 
24 huhti 21 jäseneltä: sjw*
Dankeschön 🤗... Den wünsche ich dir auch liebes ☀️🍀🌹😘 
24 huhti 21 jäseneltä: joa0707
danke, auch so🤗🤗🤗🤗 
24 huhti 21 jäseneltä: ❤ Karina ❤
Danke Karina ☀️🍀 
24 huhti 21 jäseneltä: joa0707
Dir auch 🌞🌞🌞 
24 huhti 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
Dankeschön - Dir auch! 
24 huhti 21 jäseneltä: Sunshine_sunny
🙋‍♀️🌞🌞🌷 
24 huhti 21 jäseneltä: schnorra
Danke ihr lieben 😘😘😘 
24 huhti 21 jäseneltä: joa0707
Hallo Joa 😎. Ich wünsche dir auch 🥰 
24 huhti 21 jäseneltä: Annie 91
Guten morgen Liebes,ich wünsche dir einen schönen Sonntag! ☀☀Toll deine Abnahme 👍 
25 huhti 21 jäseneltä: buecherwurm_02

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joa0707


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.