Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 39,70g | Hh: 116,64g.
Päivällinen: Tahu Bacem, Tricks Original Baked Crisps, Tahu Isi, Bakwan, Ikan Teri, Semangka, Bawang Merah, Bawang Putih, Kering Tempe, Tempe Goreng Tepung, Kunyit, Tahu, Nasi Liwet, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|