Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 61,88g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Schokolade. Lounas: Proteinpulver, Rossmann Protein Riegel. Päivällinen: Lillet Lillet Blanc, Aldi Rindswurst, Beck's Bier (500ml), Gin, Aldi Frischer Krautsalat, Stockbrot, Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|