|
Мысли:
«За месяц я потеряла немного веса, совсем не то, что думала, ну и а как ещё я хотела с таким неправильно правильным питанием)
И это не главное, потому что я постоянно срывалась раньше, постоянно килограммы возвращались, а здесь стабильная цифра, и я от неё кайфую! Радует то, что могу есть все, что захочу!❤️»
А ещё поняла, что делиться своими мыслями на «бумаге»как-то психологически комфортно и идёт внутренний контроль и самопохвала, что не может не радовать))
|
1356 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 81,73g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (без Кожуры), Селяночка Яйцо Куриное, Велком Колбаса Докторская, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Päivällinen: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Грабли Свекольник. lisää...
|
|