Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 108,31g | Prot: 120,90g | Hh: 21,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Кето маффины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|