Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 189,22g | Prot: 121,36g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Кето СЫРНИКИ (миндаль-кокос), Кето-кофе (кокос). Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кето сырный суп. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Семга Слабосоленая, Кето ХЛЕБ (мин+кокос+псиллиум). Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндальное Молоко, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сыр Пармезан (Твердый), Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|