Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 38,05g | Hh: 52,19g.
Päivällinen: Poivrons Verts, Macaroni, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Action Sweet Chili Sauce 0%, Coca-Cola Zéro. lisää...
|
|
3005 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|