Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 71,36g | Hh: 160,62g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Serrano Jamón Serrano, Hummus. Lounas: Pasta Carbonara. Päivällinen: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Lomo de Cerdo , Vinagre Balsámico, Lechuga, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adytta_26
|