Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 36,70g | Hh: 65,61g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Kerupuk Putih, Telur Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Päivällinen: Usus Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amaamaliaa
|