Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 31,12g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmawatikiki675
|