Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
106,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 82,48g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Walnuts, Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran , Blueberries , Decaffeinated Tea Unsweetened. Lounas: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kiwi Fruit, Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. Päivällinen: Gray Ridge Jumbo Egg, Brussels Sprouts, Zucchini, Baby Spinach, Onions, Broccoli, Harvest Pico De Gallo, Salmon, Atlantic and Pacific Halibut . Välipalat/Muut: Cadbury Premium Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlene914
|