Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 69,73g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Agua de Avena. Lounas: Agua de Avena, Tortillas de Maíz, Pierna de Cerdo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Päivällinen: Pierna de Cerdo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sara saenz
|