Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 144,50g | Hh: 217,77g.
Aamiainen: Growth Supplements Creatina, Italac Leite Semidesnatado. Päivällinen: Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Brahma Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|