Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 31,52g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Jandira Castanha do Pará, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Maçã, Mexerica. Päivällinen: Biscoito de Polvilho, Jandira Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PrietoMagro
|