Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 54,55g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВИК Грудинка Оригинальная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Lorena Мультизлаковая Конфета, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|