Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 81,44g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яйцо Варёное , Овсяная Каша на Воде, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanpopo88
|