Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 93,70g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Valio Молоко 0%. Lounas: Сырники Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Баклажан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Valio Молоко 0%, Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|