Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3935 kcal
|
Rasva: 144,05g | Prot: 176,64g | Hh: 301,07g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Шашлык из Свинины. Lounas: Гурман Лещ Горячего Копчения , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гипербола Лакомка с Творогом, Салат Зимний, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|